همیشه در کنار شما هستیم تا بتوانیم زندگی سالم و پرنشاطی را برای شما فراهم کنیم
علاوه بر خدمات ما میتونی هر هفته به اینجا سر بزنی تا از برنامه‌های عمومی هم استفاده کنی
شاخص توده بدنی (BMI) یک روش علمی برای ارزیابی وزن ایده‌آل و تناسب اندام افراد با توجه به قد و وزن آن‌هاست. این شاخص برای تعیین کمیت توده بافت بدن طراحی شده و به عنوان یک ابزار کلی برای بررسی وضعیت وزنی فرد نسبت به قد وی مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طور دقیق‌تر، مقدار به‌دست‌آمده از محاسبه BMI به افراد کمک می‌کند تا وزن خود را در دسته‌های مختلف نظیر کم‌وزنی، وزن طبیعی، و اضافه وزن دسته‌بندی کنند. این دسته‌بندی‌ها بر اساس محدوده‌های مشخصی است که مقدار BMI در بین آن‌ها قرار می‌گیرد.
هر روز نکات آموزشی برای شما داریم تا سالم و پر انرژی باشید
مربیان ورزشی
تیم پزشکان
سفیران سالمینز
نظرات شما برای ما و سایرین بسیار ارزشمند است و همه را در مسیر درست قرار میدهد
با ما، مسیر سلامتی و تناسب اندام را ساده‌تر کنید
با مراجعه به بخش بلاگ می توانید از جدیدترین و بروزترین مطالب مرتبط با رژیم غذایی بهره مند شوید
